Rückbildung - Regeneration nach der Geburt

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Nach der Geburt braucht dein Köper Zeit, um zu heilen und neue Kraft zu finden. Im Rückbildungskurs lernst du, deinen Beckenboden bewusst wahrzunehmen, zu kräftigen und zu entspannen. Wir arbeiten an deiner Körperstabilität, deinem Atem und an Bewegungen, die dich im Alltag unterstützen.Der Kurs richtet sich an Frauen ab ca. 8 Wochen nach einer vaginalen Geburt bzw. ca. 12 Wochen nach einem Kaiserschnitt.Der Kurs sollte spätestens bis zum 7. Monat nach der Geburt begonnen werden, um eine Erstattung der Kurskosten von der gesetzlichen Krankenkasse zu erhalten.

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Kursumfang: 8 x 60 Minuten
Kursgebühr: komplette Kostenübernahme durch die gesetzliche Krankenkassen (80,-€ Kaution - Rückerstattung bei regelmäßiger Teilnahme)Kursgebühr Privatversicherte: 143,-€
Kursleitung: Sandra Eilzer, Physiotherapeutin B. Sc. & ganzheitlicher prä- und postpartaler Coach

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Starttermine 2026:

> ab 20. Mai um 08:30 Uhr: freie Plätze verfügbar

> ab 20. Mai um 09:45 Uhr: Warteliste

> ab 15. September um 10:00 Uhr: freie Plätze verfügbar

> ab 16. September um 09:45 Uhr: Warteliste

> ab 24. November um 10:00 Uhr: freie Plätze verfügbar

> ab 25. November um 09:45 Uhr: freie Plätze verfügbar

(Stand der Plätze 15.04.2026)
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Anmeldung möglich:
> direkt in der Praxis: Physiotherapie am Schloss - Schloßstr. 27 in 74357 Bönnigheim
> telefonisch: 07143/ 28953 oder unter 0163/ 7125683
> per Mail: fitness@physiotherapieamschloss.com
> per Nachricht auf Instagram: @physiotherapieamschloss